NALU - Dein Weg zum regelmässigen Zyklus

Dein Weg zum
regelmässigen Zyklus

Vereine physische und mentale Aspekte
– für nachhaltige Erfolge

„…und dann nach drei Wochen kam die Periode. Genau. Und dann war ich komplett erfüllt, weil ich das hätte ich nie gedacht, dass mit diesen kleinen Veränderungen so eine große Veränderung eintritt.“

„Ja, ich habe es geschafft. Ich bin sehr glücklich. (…) Und habe jetzt drei natürliche Perioden in Folge gehabt, mit einer Länge von ca. 30 Tagen. Also, ich bin da sehr, sehr happy.“

„…vor guten drei Wochen habe ich dann meine Periode zum allerersten Mal ohne irgendwas, was ich genommen habe, zurückerhalten. Und ich kann es eigentlich immer noch nicht richtig fassen, dass es wirklich so schnell ging…“

„Früher war die Periode der Horror für mich, jetzt ist sie ein Ruhepol. Die Brustschmerzen und das Völlegefühl vor der Periode sind viel weniger geworden. (...) Ich muss nicht mehr sofort zur Schmerztablette greifen, wenn ich merke, die Tage kommen. (...) Endlich habe ich das Vertrauen zurück, dass mein Körper für mich arbeitet und nicht gegen mich.“

„Ich hatte am Anfang eine dreitägige Menstruation mit sehr, sehr schwacher Blutung … und jetzt im zweiten Monat hatte ich wieder rotes Blut und eine stärkere Periode, das ist ein mega Fortschritt! Es ist einfach mega schön zu sehen, dass der Körper das kann und man hat wieder Vertrauen in sich selbst.“

„Der wesentliche Punkt als meine ganz starke PMS (Pickel, Brustziehen, Bauchziehe, Stimmungsschwankungen) nachliess war ganz klar, Stopp mit dem Druck ich muss ich soll. Der Weg der Achtsamkeit und meiner Körpersprache waren der Schlüssel. Es war ein langer Weg.. Ja ein sehr langer Weg. NALU hat mir so viel geschenkt. Vielen lieben Dank“

„Am ersten Tag habe ich immer noch ein bisschen Schmerzen, aber es ist so weit besser geworden, dass ich keine Schmerztabletten mehr nehme. (...) Ich freue mich sogar richtig auf meine Menstruation. Das hätte ich am Anfang nie gedacht.“

„Ich musste am ersten Tagen meiner Periode Ibuprofen nehmen, um überhaupt durch den Tag zu kommen. (…) Bereits im nächsten Zyklus waren meine Schmerzen spürbar besser! Sie waren nicht komplett weg, aber ich habe verstanden, dass mein Körper auf mich reagiert und dass ich aktiv etwas verändern kann, wenn ich gut für ihn sorge.“

"Es war der zweite Zyklus in meinem ganzen Leben (ich bin 28 und habe mit 12 meine Tage bekommen), bei dem ich keine Schmerztablette genommen habe!"

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Zyklus Balance
Selbst-Check

Dieser kurze Selbst-Check hilft dir, ein klares Bild über deine aktuelle Situation in den drei Bereichen Ernährung, Lebensstil und Mindset zu gewinnen. So erkennst du, wo du ansetzen kannst, um deinen Zyklus auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Am Ende erhältst du einen vollständigen, personalisierten PDF-Bericht.

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Lerne wie du deinen Zyklus auf natürliche Weise regulieren kannst, um eine natürliche Schwangerschaft vorzubereiten und dich mit deiner Weiblichkeit verbunden zu fühlen, wann und wo du willst, in deinem Tempo.

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Im 1:1 Zyklus Coaching begleiten wir dich persönlich dabei, die Ursachen deines unregelmässigen oder ausbleibenden Zyklus zu verstehen und gezielt anzugehen. Gemeinsam schaffen wir die Grundlage für einen regelmässigen Zyklus.

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In den letzten Jahren durften wir bereits über 250 Frauen, dabei begleiten, ihren Zyklus zu regulieren. Finde heraus, was unsere Kundinnen über uns sagen.

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Wir unterstützen heute Frauen dabei, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, in die Tiefe zu gehen, und in ihre Weibliche Energie zu schreiten, weil wir genau wissen, wie es sich anfühlt, nicht mehr weiterzukommen.

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