Periode endlich zurück & viel mehr Leichtigkeit – Transformationsgeschichte von Daria
Von ausbleibender Periode zur Schwangerschaft: Wie Ann-Sophie zu sich und ihrem Baby fand – Transformationsgeschichte
Die wundervolle Pia hat mit uns ihre Geschichte geteilt. 😍 Lies sie hier:
Wie ich meine starken Periodenschmerzen reduzieren konnte.
Mein Weg zu einem besseren Körpergefühl.
Jeden Monat das gleiche Leid: Starke Menstruationskrämpfe, die mich teilweise lahmgelegt haben. Ich musste am ersten Tagen meiner Periode Ibuprofen nehmen, um überhaupt durch den Tag zu kommen. Manchmal reichte ein Tag nicht aus, und ich musste auch am zweiten Tag Medikamente nehmen. In meinem Beruf als Flugbegleiterin war das eine besondere Herausforderung – es gab Flüge, die ich wegen der Schmerzen nicht hätte durchalten können und mich krankmelden musste.
Mein Ziel: Weniger Schmerzen und mehr Kontrolle
Ich wollte endlich weniger Schmerzen haben und nicht mehr das Gefühl, dass meine Periode mein Leben dominiert. Es war mir wichtig, meinen Körper besser zu verstehen und ihn zu unterstützen, anstatt nur die Symptome zu bekämpfen.
Mein Weg: Kleine Schritte mit grosser Wirkung
Das NALU Programm hat mir gezeigt, dass schon kleine Veränderungen grosse Auswirkungen haben können. Schritt für Schritt habe ich gelernt, meine Ernährung, meine Routinen und meine Einstellung anzupassen. Bereits im nächsten Zyklus waren meine Schmerzen spürbar besser! Sie waren nicht komplett weg, aber ich habe verstanden, dass mein Körper auf mich reagiert – und dass ich aktiv etwas verändern kann, wenn ich gut für ihn sorge.
Meine grösste Veränderung: Vertrauen in meinen Körper
Durch das Coaching konnte ich wieder Vertrauen in meinen Körper aufbauen. Ich erfuhr nicht nur, wie ich meine Schmerzen lindern kann, sondern entwickelte auch die Überzeugung, dass mein Körper fähig ist, schwanger zu werden– und genau das ist mir mittlerweile zweimal geglückt!🥰
Darüber hinaus habe ich gelernt, meine Weibliche Energie anzunehmen und zu verstehen, wie meine Familie und meine Vorbilder mich geprägt haben. Einige alte Glaubenssätze konnte ich bereits verändern, andere stecken noch tief in mir, aber jetzt kenne ich sie – und das gibt mir die Möglichkeit, daran zu arbeiten.
Mein Fazit: Eine sanfte, aber wirkungsvolle Veränderung
Ich finde das Programm einfach fantastisch! Es gibt einem schaffbare, kleine Aufgaben, erklärt die Zusammenhänge auf eine verständliche Weise und bringt einen dazu, sich intensiv mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzen. Ich habe gelernt, meinem Körper wieder zu vertrauen – und das ist das grösste Geschenk, das ich mir selbst machen konnte. 💛
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Herzlich
Lisa
